Lieve Krijna , wat een geluk had ik dat ik jou boek kado kreeg van een lieve vriend en nog meer geluk toen ik ook nog een coaching sessie won.
Daarna volgden elke drie weken een telefonische sessie dit door de afstand en wat heeft het mij veel gebracht , tips en adviezen over hoe met die aanwezige annie om te gaan maar ook zeker even mijn hart luchten bij iemand die ik vertrouw.
wat ik zo fijn vind is dat jij buiten de lijntjes kleurt en kijkt naar het persoon wat je voor je hebt, dat mis ik in de reguliere therapie, kortom een echte pipi !
Dank je wel!
Inmiddels zit je in mijn hart en beveel je boeken en coaching met liefde aan aan iedereen die ook gezien wil worden als mens en niet als nummertje. veel liefs serajah en dank je wel!
serajah |
|
Ik ben oprecht blij en dankbaar dat mijn pad dat van Krijna is gekruist en dat zij mij gecoached heeft de afgelopen jaren. Ik vind Krijna niet alleen heel sterk in haar observatie maar ze doet het ook werkelijk met passie en aandacht. En dat merkte ik altijd tijdens de sessies want ze had altijd feilloos door waar de angel zat. Zelfs als ik bij mijzelf dacht, ik voel mij goed, waar moeten we het in vredesnaam over hebben, kon Krijna mij toch weer iets laten inzien. En die passie en aandacht trekt ze door buiten de sessies door oefeningen mee te geven en met regelmaat een berichtje te sturen, vaak buitengewoon goed getimed, soms op het vervelende af voor mijn verstand (nu even niet, negeren, en door) maar uiteindelijk altijd juist waardevol om in contact te blijven met mijzelf. De methode (ACT) die Krijna hanteert heb ik als heel zinnig ervaren. Ik wilde een knopje zien te vinden om mijn problemen van stress en slecht slapen op te lossen en dit te verklaren. Terwijl er geen knopje bestaat en verklaren niet nodig is. Omdenken heeft mij alleen op korte termijn geholpen, ACT vraagt veel meer investering in jezelf denk ik maar gaat ook een laag dieper en is voor de lange termijn. Krijna heeft mij helpen inzien waar mijn overtuigingen zitten en wat voor ‘rigide harde generaal’ ik heb die altijd sneller en beter wil, fouten afstraft en het nooit genoeg vindt. Door steeds weer in te zien wat er gebeurt, ermee te oefenen in gedrag en langzaam beetje bij beetje te accepteren dat sommige dingen zo zijn zoals ze zijn, emoties er ook mogen zijn en beter contact te houden met mijzelf (waar heb ik behoefte aan?) en vriendelijk en begripvol te zijn naar mijzelf komt er meer rust heb ik geleerd. Dankjewel Krijna! Ik weet je te vinden als de heuveltjes op mijn avontuur weer heuvels worden...
pascalle |
|
Lieve Krijna, hierbij wil ik je nogmaals bedanken voor al jou goede zorgen... Ik ben onverwachts bij jou terecht gekomen waar ik zeker geen spijt van heb... In jou sfeervolle kamer heb ik mij altijd op mijn gemak gevoeld en hebben wij heel wat uurtjes gepraat.. Wat ik heel prettig vond is hoe jij iets uit kon leggen op een leuke en humoristische manier, hierdoor was het niet zo beladen.. Ik kreeg regelmatig huiswerk op en dat was goed want dat zette mij aan het denken, zo werd ik terug gevloten uit mijn automatische piloot... Krijna, jij kwam ook regelmatig om het hoekje kijken op momenten dat ik het moeilijk had, alsof je daar voelsprieten voor had.. Toppie hoor... Zo heb ik ook een aantal lieve kaartjes van je gekregen, een hart onder de riem... Geweldig... Wat verstand allemaal wel niet met je kan doen en wat was ik daar gevoelig voor.... Bedankt voor alles Krijna, ik ga nu op eigen benen staan en ik weet je te vinden als ik ga wankelen... BEDANKT
Anneke Clemens |
|
Krijna had mij al meteen in de smiezen: jij bent een pippi (Langkous)! En dat in een werkomgeving met doorgaans het tegenovergestelde. Hoe ga je daar mee om en blijf je trouw aan jezelf? De tips en hulp die Krijna mij bood om me bewust te blijven van wie ik ben en de rust en ruimte te nemen maken mij blij en sterker. Dank voor de inspirerende gesprekken! De reis gaat verder. En de Pippi in mij brengt me op nieuwe, nog te ontdekken plekken. Tot ziens! Liefs Pippi :)
B. |
|
Na een periode van ruim 2 jaar heb ik de sessies met Krijna als liefdevol en zinvol ervaren. Krijna is een topper in het snel doorgronden van hoe ik in elkaar steek en kan de pijnpunten exact benoemen (auw!). Altijd beschouwend, vasthoudend en met humor gebracht. De ‘keek op de week’ zal ik niet snel vergeten. Als man wilde ik graag begrijpen en begrijpen. Het inzicht door Krijna heeft mij daar uitstekend mee geholpen.
De tips en medidaties blijf ik toepassen. Dank je wel lieve Krijna!
Ron |
|
Door een cursus bij jou op de bank terecht gekomen. Wat een mazzel voor mij. Nu, na intensief gepraat, ga ik nog meer op eigen benen staan. De ladekast neem ik mee en mijn "Anouk" mag gaan schreeuwen in de andere kamer. Namens Wendy en mij heel erg bedankt. dikke knuffel Kim
Kim van der Nol |
|
Afgelopen twee jaar heb jij Krijna een tijdje (middels telefonische sessies) met mij meegelopen tijdens mijn proces van vallen en opstaan. De tools die je mij hebt aangereikt zijn een onderdeel van mijn leven geworden. Het heeft mij gebracht dat ik mijzelf liefdevol mag omarmen. Ik herken, ik erken, ik val en sta dan weer op. Dank je wel lieve Krijna dat je zo’n grote steun voor mij bent geweest. Liefs Emmy
Emmy |
|
Eind 2012 ging ik een assertiviteitstraining volgen in Den Haag. Ik stapte de lift in om naar het lokaal te gaan en ik zag dat samen met mij ook een vrouw met een rugzak de lift in stapte en ze trok mijn aandacht. Wat blijkt de vrouw in de lift is de docente, Krijna van Loenen. De training van Krijna maakte diepe indruk op mij en ook haar aanwezigheid voelde prettig en veilig. Ik had behoefte naar meer en zo is mijn reis van een deel van mijn leven met lieve Krijna gestart. De reis was een avontuur met veel groei van mijn persoonlijkheid en mijn karakter. De connectie tussen mij en Krijna is voor mij heel bijzonder en iets wat altijd bij me zal blijven. Krijna is een vrouw die het totale pakket geeft. Dit is kennis samen met menselijkheid, warmte en begrip. Nu 5,5 jaar later en 150 sessies verder ben ik de vrouw geworden die ik wil zijn. De kracht van Krijna is voor mij haar observerende vermogen en haar gevoeligheid zodat ze je altijd precies weet te raken waar het bij jou vast zit of waar je niet bewust over bent. Daarbij geeft ze je het vertrouwen om jezelf te kunnen veranderen en die pad van het onbekende te blijven bewandelen.
Dankjewel lieve Krijn voor de speciale en innige reis van ontwikkeling! Ik ben dankbaar dat onze levenspaden elkaar hebben ontmoet en samen hebben kunnen reizen.
Liefs,
Noes
Noes |
|
Ik ben bij Krijna terecht gekomen door een vriendin die mij erop wees, omdat ik vertelde zo vast te zitten met mezelf. Straal-denhaag.nl bekeken en een hulpkreet gestuurd. Bliksemsnel kreeg ik reactie en zo begon mijn avontuurlijke reis, met een lach en een traan.
Omdat ik heel graag aan mezelf wilde werken en niet vies ben van avontuur, heeft het zijn vruchten afgeworpen. Ik heb alle stilte momenten, zelfreflectie en wc momenten geprobeerd en nu in mijn leven geïntegreerd. Wat een rust geeft het in je hoofd en leven! Ook heeft Krijna mij super geholpen met tools voor stress pieken op het werk.
Het begon het met een reis en eindigt het met een reis, want ik ga een hele grote droom verwezenlijken door een jaar op reis te gaan. Een mooier einde kon ik me niet voorstellen! Blijf Stralen Krijna, je bent een kanjer!❤️
Mariska |
|
Onlangs had ik mijn laatste coachingsessie bij Krijna. Ongeveer een jaar lang werd ik liefdevol welkom geheten met een warme knuffel en een kop dampende thee in de sfeervolle kamer. Met enige regelmaat was ik weer eens figuurlijk gestruikeld en had het gevoel dat ik het niet zou leren... de nodige tranen zijn gevloeid en gelukkig heeft ze altijd voldoende tissues in huis. Ik was zo gewend om mijn voelsprieten uit te hebben staan en vooral bezig te zijn wat anderen nodig hebben. Als de ander maar gelukkig is, dan ben ik dat ook is wel een gedachte die ik gad.... Ik ontdekte alleen dat het niet zo was, dat mijn gevoel iers totaal anders aangaf. Gek werd ik van de strijd hoofd/hart. Dat ik soms niet meer wist hoe ik die ander dan gelukkig moest maken. En wat is het dan een verademing om te leren ook jezelf in dat verhaal mee te nemen. Wat wil ik, waar word ik gelukkig van. Niet alleen ruimte geven, ook ruimte voor jezelf nemen... En dan de gevoelens... vooral de niet fijne... gevochten als een leeuwin. Oh Ja, ik voelde ze echt wel en heftig ook. Het moest vooral niet te lang aanhouden. Kom op zeg. Ik had toch wel voor hetere vuren gestaan. Nooit zal ik de opmerking 'sta maar even stil bij dat gevoel, voel het maar. Waarom wegduwen, het is er toch al' vergeten. Het is er toch al....
En dan is daar dat moment dat zich door mij het beste laat omschrijven als: de zijwieltjes zijn ingeklapt en ik blijf gewoon door fietsen. Ik val niet om! Och ja, af en toe neem ik de bocht te kort of juist veel te ruim, tik ik even met mijn voet de grond aan en fiets heerlijk verder. Tijd voor mij om te gaan genieten van deze mooie fietstocht al zal ik mijn fiets best eens voor een APKtje brengen. Lieve, lieve Krijna, ik ben intens dankbaar dat je op het juiste moment mijn pad kruiste, je liefdevol over me ontfermde en me nu in liefde lekker laat fietsen. Ik strijk ongetwijfeld nog een keer neer tijdens een fietstocht.
Love you ❤
Karin |
|
