Straal Taal. 

Laat gerust je reactie achter. Graag!

Wil jij met enige regelmaat op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor de straal nieuwsbrief.
Wees gerust, ik zal je niet spammen en geef je mail adres ook niet aan derden.
E-mail: Klik op de Stralende Inbox om je op te geven.


Week 9 2019 Gedachten zien voor wat ze zijn - zondag 24 februari 2019

Waar ik je toe wil uitnodigen is om te oefenen met het opmerken van de negatieve, ondermijnende gedachten die jouw hoofd komen binnen razen. Benoem deze gedachten vervolgens als ‘verhalen van je verstand’. Bijvoorbeeld: "Oh, daar ben je weer met je Ik weet nooit iets zinnigs te zeggen verhaal”. Door je gedachten op deze manier te benaderen ontkoppel je jezelf al veel meer dan dat je ze in je hoofd houdt.


Terug naar de vorige pagina >