Workshop juli 2019
"Blij in je lijf"
 
Het is voor de meeste mensen niet zo moeilijk om te benoemen wat er allemaal niet goed is aan hun lijf. Teveel van dit en te weinig van dat.

Je ontevredenheid kan behoorlijk wat aandacht en energie van je opslokken. Gevoelens van somberheid en frustratie zullen zich aan je opdringen. 

In deze workshop krijg je handreikingen hoe je blij in je lijf kunt zijn. Er is onder andere aandacht voor hoe bevrijdend het is om je vrij van je overtuigingen te kunnen bewegen, je kunt stralen van zelfvertrouwen en hoe je voorbij je oordeel over jezelf kunt komen.
 
Datum: 17 juli 2019
Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Workshop augustus 2019
"Opkomen voor jezelf"
 
Wil je ook kunnen benoemen wat het gedrag van een ander met jou doet zonder dicht te klappen of agressief te reageren? 

Wil je leren hoe je zonder bijzaken kunt vertellen hoe je ergens over denkt? 

Meld je dan aan voor deze workshop en krijg handreikingen hoe je je gedrags- en communicatie patronen kunt uitbreiden!
 
Datum: 21 augustus
Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Workshop september 2019
"Loskomen van je gedachten”

We zijn meesterlijk in onszelf vast te denken en we verdwalen met gemak in de mistige gedachtewolken, waardoor we geen hand voor ogen meer zien. 

In de workshop "Loskomen van je gedachten” leer je hoe je een andere relatie met je gedachten kunt ontwikkelen. 

Er is vaak zoveel meer mogelijk dan we onszelf voorhouden dus de hoogste tijd om uit die mistige wolk naar de aarde terug te keren zodat je de wolken ziet gaan en komen. 
 
Datum: 11 september
Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Workshop oktober 2019
"De beknellende jas van presteren"
 
Wil je alles wat je doet graag perfect doen? Ga je altijd tot het gaatje om je doel te bereiken? 

Met je best doen is niets mis. Je krijgt er een tevreden gevoel van en het kan fijn zijn, om net een stapje harder te lopen, waardoor je een taak toch afkrijgt.
 
Het wordt een ander verhaal, als je de eisen die je aan jezelf stelt, zo onmenselijk hoog zijn, dat je alleen nog maar kunt falen.

In deze workshop leer je anders omgaan met de perfectionistische en faalangstige kanten in jezelf, die ervoor kunnen zorgen dat je jezelf uitgeblust voelt.
 
Door de praktische handvatten, leer je om op een constructieve manier om te gaan met gedachten en gedragingen die jou niet dienen, waardoor je weer meer levens- en werkvreugde kunt ervaren. 
 
Datum: 9 oktober 
Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Workshop november 2019
"Durf te leven!”

Er kunnen allerlei angsten, onzekerheden en twijfels in je omgaan, die jou ervan kunnen weerhouden om je leven voluit te leven.

Hoe wil je straks terugkijken op je leven? 
Met een hoop "Had ik maar's?" Of ga je liever voor een ervaringsrijk leven? 

In deze workshop krijg je handvatten om je leven Voluit te Leven!

Datum: 13 november
Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Workshop december 2019
"Leef je dromen"

Waar droom jij van? Waar gaat jouw hart sneller van kloppen? 

We zijn relatief kort op deze aarde en wat is het jammer dat we onze dromen uitstellen tot de tijd er rijp voor zou zijn….

Wacht niet op het juiste moment; neem de regie in handen en maak het moment juist! In deze workshop leer je hoe je van wens naar werkelijkheid kunt komen.  
 
Datum: 11 december
Tijd: 19.00-21.00 uur


Interesse in een workshop? 
Neem vrijblijvend contact  op voor meer informatie. 

De data en tijden van de workshops kunnen aangepast worden aan jouw wensen! 
 
Het is ook mogelijk om een thema aan te dragen. Ik zie het als een feestje om er een Stralende workshop van te maken!! 

 
 

 
Tarieven 2019
 
Personal Coaching 1 persoon
60-75 minuten €77,50
 
Personal Coaching 2 personen
90 minuten €135,00
 
Partner-relatie coaching 2 personen 
90 minuten   €135,00
 
EMDR sessie
75 minuten € 77,50
 
Workshop
€60,00 per persoon
 
Mindfulness/ACT Training
€395,00 per persoon
 
Telefonisch Consult
Een telefonisch consult is ook mogelijk! Vanaf 30 minuten en langer. De kosten bedragen 1 euro per minuut en worden voorafgaand aan het gesprek voldaan, door een overmaking onder vermelding van ‘telefonisch consult’. 
 
Tarieven voor organisaties zijn op aanvraag. 
 
Vergoeding Zorgverzekeraar
Straal sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.
 
Belastingaftrek 
Straal sessies kunnen voor zelfstandige ondernemers aftrekbaar zijn. Het kan ook mogelijk zijn om belasting aftrek te krijgen als het studiekosten ten behoeve van een beroep betreft. Informeer bij de belastingdienst naar de mogelijkheden. 

Betaling
Het bedrag voor een Straal sessie kan contant als wel middels een overschrijving binnen 7 dagen nadat de sessie heeft plaatsgevonden voldaan worden.
 
Annulering
Voor particuliere clienten hanteer ik een 24 uur annuleringsvoorwaarde. Als u korter van te voren de afspraak afzegt ben ik genoodzaakt het sessie bedrag in rekening te brengen.  
 
Voor zakelijke partners geldt een annuleringsvoorwaarde van in ieder geval 72 uur voor de gemaakte overeenkomst.

Rabobank rekeningnummer:
NL57RABO 01706.17.858
ten name van Straal Den Haag
(o.v.v. de desbetreffende training/workshop of sessie)


  Mindfulness Workshops 2019
 
Wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met Mindfulness, dan is deze workshop echt iets voor jou! 

Tijdens deze praktische workshop worden theorie en oefeningen afgewisseld en er is natuurlijk voldoende ruimte voor het stellen van vragen. Je krijgt door het doen van deze workshop inzicht in wat Mindfulness voor jou persoonlijk kan betekenen.
 
Er zullen verschillende oefeningen de revue passeren, waardoor je direct kunt ervaren wat Mindfulness voor invloed kan hebben op je geautomatiseerde systeem.

 
Data:
- 18 juli
- 22 augustus
- 12 september
- 10 oktober
- 14 november
- 12 december

Tijd: 19.00-21.00 uur
 
Informatie: info@straal-denhaag.nl