Annie is de hoofdpersoon in dit boek. Annie is mijn verstand. Zij heeft graag de controle over wat ik denk en voel. Als ik mezelf niet losser had leren bewegen van Annie, dan had ze mij tot op de dag van vandaag in de houtgreep gehad.

Iedereen heeft een verstand, waar we flink last van kunnen hebben, als we niet leren onze gedachten van een afstand te bekijken. Ons verstand is namelijk dominant en angstig van aard. Het kan zorgen voor allerlei psychische en fysieke klachten (burn-out, laag zelfbeeld, piekeren, slecht slapen, verslavingen, hoofdpijn, buikpijn, e.d.), waardoor we ons leven niet voluit kunnen leven.

Mijn ervaringen met Annie heb ik verweven in het boek, zodat jullie (de lezers) ook een inkijkje krijgen in mijn proces met haar. ACT heeft gezorgd voor een kentering in hoe ik met mezelf, mijn gedachten en gevoelens om kan gaan. 

Kostprijs: €17,50

Te bestellen via: info@straal-denhaag.nl en via diverse boekhandels door het ingeven van ISBN - 978 90 8759 836 5 – NUR 770